アイとは目のことですが英語でカッコつけて言ってるだけですよ

老眼予防には目の運動が必要でしょう。実際には外に出て遠くを眺めることです。この意味とはスマホなど近くばかりを見ているからです。そのことから眼球をくるくる指せることは重要です。また日々の中で目を休めることがとても大切です。目のツボが健康に関係があるのかは意見が別れるところです。実は目のツボについては医師はほぼ信じていません。沿うではないと感じるなら医師に直接ツボについて話してみましょう。沿うするとほぼ苦笑されると思います。しかしながら医学的な根拠がないから何も効果がないというのは問題でしょう。ドライアイは本当に耐え難いはずです。ドライアイ状態となると涙で濡らしてもすぐ乾いてしまいます。状態が更に悪化すると目を開いていられなくなります。家にあった目薬をしてもほぼ変わりませんでした。どうしても眼科の目薬の方が効果があります。新聞の文字が見えづらいのは老眼です。こうなると遺憾ですが治療(医学の発達と共に進化していくことが多いです)は非常に困難になります。1番知られているのはレーシックになります。ただレーシックの言われ方は良いとは言えませんよね。後は水晶体を取ってレンズを入れるオペも治療(医学の発達と共に進化していくことが多いです)方法です。目を労る方法とはまずは温めることでしょう。以前やっていたのですが温かいタオルを使うことです。顔中にタオルを掛けると苦しいですtが目に当てるとスッキリします。この方法は布を濡らしてそれから電子レンジで30秒程暖めます。そのタオルによって温めるのみです。老眼を治療(医学の発達と共に進化していくことが多いです)する方法はうけたくないものばかりです。オペをうけるよりも違う方法が良いのではないかと思いますよ。たとえば水晶体を人口レンズにするオペは怖いとしか言えません。駄目という訳ではないですが手術をうける勇気が必要です。しかしながらギブアップするには早いのではないかと言えます。普通は老眼になるのは40代からと言われています。だから老眼というのは年齢の問題であるということが言えます。年齢を経るに従い見る力が低下して視界がぼやけてきます。しかし目の酷使による老眼が右肩上がりです。目を異常に使うことが一般的になっているからです。実際に老眼になってみると目覚めてすぐが見にくいです。視界がハッキリしないので字がハッキリ見えません。そして目を細めたりメガネを掛けても大して変わりはありません。しかしながら待っているとピントが合ってきて見えるようになります。これは初期の状態ですが年令を重ねると症状は悪くなっていきます。目を大切にするには学びが必要です。勉強して知識をもつには大変だったりします。それから目をケアしていく場合は慣れていくことが必須です。慣れないとすぐに挫折してしまいます。正しい知識で目のケアをしていきたいですね。この頃はおもったより若い人達が老眼になっている時代です。そのきっかけとは携帯(スマホ)とのことです。スマートフォンの契約率はとても若い世代では8割以上になっています。スマートフォンを日常的に使って見ることで若者でも老眼になります。パソコンよりスマホの方が見にくいので老眼にかかりやすいです。

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